Teknikkurs längdskidor Borås Skidstadion

Ett unikt tillfälle för dig som vill lära dig grunderna i klassisk skidåkning, ta steget vidare tekniskt eller finslipa tekniken inför Vasaloppet eller Tjejvasan.

Vi delar in deltagarna i olika grupper efter färdighetsnivå och välkomnar nybörjare såväl som vana skidåkare.

Kursupplägget erbjuder Vallakurs, teknikblock i spåret, videoanalys, fika samt en goodiebag till varje deltagare.

Kursupplägg

9.00 Indtroduktion och Vallakurs

Vi går igenom grunderna och visar praktiskt hur man vallar fäste samt glid.

10.00-11.30 Teknikträning samt filmning

Vi går igenom diagonalåkning, stakning, stakning med frånskjut samt teknik för utförsåkning, saxning samt spårbyte. Personlig feedback ges samt möjlighet för filmning och teknikanalys

11.30-12 Genomgång videoanalys utdelning av goodibag samt fika

När:28 Januari kl 9-12

Var: Borås Skidstadion, Ymergården Borås

Pris: 895:- (Går att använda friskvårdsbidrag)

Instruktörer: Sandra Gerhardsson och Malin Andersson

Anmälan: sandragerhardsson77@gmail.com, meddela färdighetsnivå vid anmälan

Frågor och kontakt: Sandra Gerhardsson 070-7689588 sandragerhardsson77@gmail.com, Malin Andersson 073-0269686 malin@enjoysport.se

Max antal deltagare 10 per grupp